Mentaal fit! Om je verder te ontwikkelen en om goed te presteren in je sport is het belangrijk dat je fysiek, emotioneel en mentaal in balans bent.
Mentale weerbaarheid vormt een belangrijke basis voor duurzame prestaties en talentontwikkeling.
Hoe beter je in je vel zit, hoe groter de kans dat je het beste uit jezelf kan halen. Zelfbeeld, zelfreflectie, intrinsieke motivatie en eigen verantwoordeliijheid zijn sleutelwoorden in die ontwikkeling. Andere thema’s zijn oa: zelfvertrouwen, focus, plannen en organiseren, incasseren, mindset, omgaan met tegenslag, discipline, opkomen voor jezelf....